HALLOWEEN FIN?

Har faktiskt ögonfransförlängning här, fast det inte syns!
Tror ni att jag kan gå runt så här o knacka på dörr o hoppas att dem ger mig godis? Det e ju inte varje dag man får se sååå snyg ut!

PILATES

Pilates e superbra träningsform som stärker kroppen (speciellt bålen), förbättrar hållningen, ökar rörligheten och gör att man mår bra.
Det finns avancerade övningar o klasser…
…det finns klasser för vanliga folk…

…det finns hjälpmedel som pilates circle…

…det finns pilates bollar som gör träningen roligare…

…det finns reformer…

…och det finns cadillac.
Det finns många andra alternativ o redskap, men detta här e det vanligaste.

Det finns pilates för alla, vanliga klasser på matta, spännande klasser med boll eller circle och sedan avancerade klasser med reformer eller cadillac. Det gäller bara att testa sig fram, gärna ta hjälp av instruktör(det går inte riktigt att träna hemma efter dvd eller book) och fortsätta, då kommer belöningen o kroppen mår bra!

BIKRAM YOGA

He´s da man (Bikram Choudhury), “som övade yoga i bastun”

Bikramyoga är en form av Hathayoga bestående av 26 st asanas (kroppsrörelser) som idag ser likadana ut som de gjorde för flera tusen år sedan. Det speciella är urvalet av rörelserna tillsammans med sammansättningen, värmen och luftfuktigheten. Bikramyoga är utformad för att värma upp och stretcha muskler, leder och senor i en viss ordning för att få bästa effekt. Bikramyoga förebygger, underhåller och rehabiliterar hälsan som helhet.

Testade detta igår i Malmö. Det var jobbigt med ack så skönt o varmt, speciellt nu när det e så kallt ute. Kommer absolut att göra om det igen.

Hörde även att dem kommer snart öppna en till studio för Bikramyoga vid Möllan.

FRANSAR IDAG, BIKRAM YOGA IMORGON

Idag gjorde jag fransar, dvs förlängde fransar. Det var hela 3 nya kunder o en påfyllnings kund. 4 nöjda kunder lämnade salongen! Hoppas verkligen att någon vill lära sig fransförlängningen hos mig för att sedan fixa mina fransar. Går ju runt utan fransar;(

…men imorgon, på söndag, ett det ett glad gäng från Ystad som åker in till Malmö för att testa Bikram yoga. Mycket träning, svett o detox blir det!!

HAIR EXTENSIONS

Oo, vad jag e sugen på röda långa lockar.
E hårförlängning ett alternativ?
Om jag bara skulle våga testa, men e alldeles för rädd att det förstör eget hår o att resultatet kan bli lite galet?
Vill absolut inte se ut som dem på bilderna här nere…;)